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近年来，在健身与运动科学领域，鉴于个体体质健康状况的千差万别，业内不断倡导 辨体择训 的理念。所谓 辨体择训 ，就是借助科学的运动表现评估系统，精准捕捉个体在力量、耐力、柔韧性、协调性等多维度的独特特